Depoimentos
Aqui, você não estará sozinha! Um grupo que irá te acompanhar nessa jornada!
Imagine, por um momento, o que seria colocado em primeiro lugar por 21 dias. Não se trata apenas de perder peso. É sobre recuperar sua autoestima, sentir-se bem de dentro para fora, e finalmente ter o controle de sua vida.
É mais que emagrecimento.
É sobre transformar sua relação com você mesma.
Princípios Essenciais do Emagrecimento
Entenda o que realmente funciona para perder peso de forma saudável e sustentável. Vídeos e materiais explicativos que vão descomplicar o emagrecimento, sem dietas extremas ou modismos.
Cardápios Semanais Personalizados
Receba cardápios práticos e balanceados a cada semana, adaptados ao objetivo do grupo.
Feito para facilitar seu dia a dia, com recursos acessíveis e simples de encontrar.
Lista de Compras Simplificada
Não perca tempo no supermercado! A cada semana, você terá uma lista de compras organizada, economizando tempo e evitando desperdícios.
Receitas Deliciosas e Saudáveis
Receitas variadas, nutritivas e chinesas que você pode fazer sem complicações, para que você nunca fique sem opções saudáveis e gostosas no seu dia a dia.
Vídeos Explicativos e Motivacionais
A cada semana, você terá acesso a vídeos exclusivos explicando as metas da semana, com dicas de como manter o foco e a motivação. Assista no seu tempo e aprenda o passo a passo para transformar seus hábitos.
Premiações Exclusivas
Queremos celebrar suas conquistas! O grupo terá prêmios especiais para quem atingir metas de forma consistente.
Surpresas que vão te motivar ainda mais a seguir firme no seu propósito.
E-books de Receitas Exclusivas
cesse um ebook completo de receitas para te ajudar a variar o cardápio sem sair da linha. Receitas nutritivas e deliciosas que vão te surpreender!
Ferramentas para Evitar o Efeito Sanfona
Materiais e orientações práticas sobre como manter o peso e evitar o temido efeito sanfona, criando uma rotina saudável e rigorosa. Aprenda como ajustar sua alimentação e estilo de vida para continuar evoluindo, mesmo após o término do grupo.
Apoio Diário e Motivação Constante
No grupo do WhatsApp, você contará com apoio diário e um espaço de motivação, onde todos se ajudarão a seguir empresas no plano. Mensagens de incentivo e conteúdos diários para que você se mantenha comprometido com suas metas.
Materiais Interativos e Exercícios
Ao longo das semanas, você terá acesso a exercícios práticos de autoavaliação e materiais interativos que o ajudarão a entender seus hábitos e fazer ajustes de forma consciente.
Planner Alimentar e de Hábitos
Um planner prático para organizar sua alimentação e seus novos hábitos, ajudando a manter a disciplina e a visualizar seus progressos semanais.
Exercícios de Autoavaliação
A cada etapa, você será incentivado a se autoavaliar, para identificar suas conquistas e áreas que precisam de mais atenção, garantindo que você esteja sempre no caminho certo.
Pra quem é o grupo:
Pessoas que querem emagrecer de forma definitiva e sem sofrimento.
Quem busca um acompanhamento nutricional próximo, com suporte constante.
Indivíduos que estão cansados de dietas restritivas e querem algo sustentável.
Eu sou Brunna Leal e te digo: Esse é o seu momento!
Chega de desculpas, chega de se sabotar.
Venha descobrir o nível de uma vida em equilíbrio, onde você finalmente tomará as decisões da sua saúde e do seu bem-estar.
Quer ser acolhida por uma comunidade de mulheres que compartilham o mesmo objetivo? Quer acabar de vez com o efeito sanfona e sentir o orgulho de estar no controle?
Então vem com a gente!
Já tive a oportunidade de transformar a jornada de centenas de pacientes no Brasil e no mundo.
Com uma abordagem realista e empática, meu propósito é guiá-lo na busca pelo corpo e pela saúde que deseja, sem dietas restritivas ou imposições radicais, mas com estratégias sustentáveis que realmente funcionam.
Estarei ao seu lado em cada etapa, garantindo que você atinja o seu melhor!
Se deseja alcançar seus objetivos com equilíbrio e felicidade, este é o lugar para começar! Vamos juntos nessa jornada? Te espero no meu time!